8 Variasi Sederhana Dalam Rutinitas!

0

Bosan adalah hal yang alami, sama alaminya dengan lapar, ngantuk, dan bahkan kentut. Segala hal yang kita lakukan secara rutin, tiap hari, tiap saat, gitu gituuu aja, bisa lama- lama jadi bikin antusiasme kita jadi garis datar, yang menurut mesin deteksi detak jantung, garis datar itu artinya mati.

Bahkan ngecengin cewek kece di mall aja aja bisa lama- lama jadi super boring kalau dilakukan tiap hari, tiap jam, atau tiap detik. Nggak percaya? Coba aja sendiri. Malah bisa- bisa saking boringnya, beberapa orang sampai- sampai ganti selera dan mulai ngecengin Jaka, satpam kantor sebelah. Nah loh. Padahal satpam sebelah kan udah pacaran sama Tono.

Di buku “Lakukan Dengan Hati” saya sudah berkoar- koar bahwa salah satu Cara Enjoy yang bisa kita lakukan untuk selalu menikmati Hidup dan Karir kita adalah “Bikin Variasi“. Cara ke- 5 dari 10 Cara Enjoy yang saya tulis di buku ini adalah cara yang bisa kita lakukan buat menangani rasa bosan yang bisa menghambat kebahagiaan, kesenangan, dan produktivitas kita, di kantor, atau dimanapun rutinitas kita.

Nah, bikin variasi ini sebenarnya sama sekali nggak rumit dan nggak sulit kok. Segala hal kecil yang KELUAR dari kebiasaan kita bisa jadi variasi rutinitas yang bikin garis datar tadi berdetak lagi, dan hari- hari kita menyenangkan lagi.

Untuk panduan, berikut 8 Cara bikin Variasi Sederhana yang bisa kita lakukan di hari- hari kita!

1. Awali hari secara berbeda!

Segala yang Anda lakukan dari bangun sampai meninggalkan rumah adalah kegiatan mengawali hari. Dan seperti kata nenek saya dulu, awali hari dengan positif, karena apa yang terjadi di awal hari bakal terus mewarnai hari Anda. Nah ini juga sama. Supaya Anda bisa enjoy dan nggak bosan dalam hari ini, awali hari dengan melakukan satu atau dua hal yang berbeda!

Baca Juga  5 Tips Kerja Efektif Biar Lebih Produktif di Kantor

Misal, ganti menu sarapan dengan makanan baru yang belum pernah Anda makan, luangkan waktu untuk nyoba masak sarapan unik, baca novel atau buku inspirasi baru, lari pagi keliling rumah tetangga, putar musik jazz sebagai pengganti musik pop Anda, dan lain- lain.

2. Lalui jalan dan proses perjalanan yang berbeda!

Warnai proses menuju kantor Anda dengan hal yang berbeda dari yang selalu Anda hadapi. Anda bisa melakukan ini misalnya dengan memilih jalan/ jalur yang berbeda, atau coba sekali- sekali bukan naik mobil tapi naik motor, coba bukannya naik motor tapi naik sepeda, coba ajak anak, coba pasang CD ngaji atau stand up comedy sebagai pengganti siaran radio yang kerjaannya cuma ngelaporin “macet dan ramai lancar” itu.

3. Bikin kebiasaan baru di tempat rutinitas!

Bikin kebiasaan baru di tempat kerja cukup sederhana untuk dilakukan! Misalnya, setiap jam makan siang, kita baca artikel- artikel tentang hobi kita selama 5 menit sebelum makan. Atau pasang foto keluarga di meja kerja, dan buat kebiasaan menelepon istri atau suami atau pacar setiap kita lagi istirahat sejenak, atau bawa bikin permainan sama si bibi, suruh dia bungkusin bekal kejutan yang kita baru tahu setelah kita buka di kantor, dan lain- lain.

4. Lakukan rutinitas dengan urutan yang berbeda!

Kita seringkali punya kebiasaan. Misalnya, pas datang, langsung duduk, buka tas, taro laptop, buka facebook, terus liat jam, lalu angkat telepon, lalu nangis sesegrukan karena bosan. Nah, coba ubah urutan ini, malah kalau perlu, ubah isi dari kegiatan kita ini! Misalnya, nangis sesegrukan dulu baru taro laptop, …. eh?

5. Makan di tempat yang berbeda atau menu yang berbeda!

Baca Juga  Profesi Batu Pijakan

Bilang si uda di warung padang depan kalo Anda mau cuti! Masak tiap hari makan itu- itu aja? Itu salah satu yang bisa bikin bosan! Coba tempat lain, dan menu lain. Jadikan makan siang layaknya sebuah petualangan!

6. Dengarkan musik yang berbeda!

Saya tahu Anda penggemar Miley Cyrus *uhukk… , tapi coba deh sekali- sekali dengar lagu lain. Lagu dan musik itu mirip dengan Jelangkung. Dia masuk kuping tak diundang, memengaruhi emosi ga diantar. Jadi variasi musik bisa bikin efek enjoy yang tidak terduga!

7. Lakukan kegiatan Passion sebelum tidur!

Nah, buat Anda yang suka bilang nggak ada waktu ngembangin Passion, saya minta luangin waktu 30 menit sampai 60 menit tiap malamnya sebelum tidur, buat ngembangin Passion! Ngapain? Bisa apapun, googling, baca buku tentang hobi Anda, teteleponan sama orang dengan Passion sama, coba berkreasi, dan lainnya.

8. Baca buku baru atau Pelajari skill baru setiap minggunya!

Ini adalah hal wajib yang akan berdampak bukan saja Anda bakal dapat variasi yang seru dan menarik tiap minggunya, tapi juga menambah wawasan Anda dan pengembangan diri Anda. Seperti langkah kegiatan Passion tadi, ini adalah langkah variasi yang sekaligus jadi bekal masa depan Anda! Baca buku yang menarik buat Anda, atau pelajari skill baru yang tidak terbayang sebelumnya. Misalnya, kenapa Anda nggak belajar main Rubik?

So, itulah 8 Variasi sederhana yang bisa Anda lakukan setiap hari untuk membuat hari- hari Anda makin berwarna, dan bikin Anda selalu ENJOY dalam apapun aktivitas Anda!

Selamat mencoba, dan keep Passionate!


Share.

About Author

Passion Coach | Penulis Buku National Best Seller “Passion!”, “Lakukan Dengan Hati”, dan “Ini Cara Gue”. Anggota International Coach Federation, Certified Practitioner MBTI dan SII Asia Pacific, dan CEO dari Inspira Asia.

Mau Tips Jitu untuk Karir dan Bisnis?

Dapatkan ebook gratis, artikel, tips, dan cara- cara membangun karir sukses sesuai Passion Anda, langsung ke email Anda!

Informasi ini tidak akan diberikan untuk pihak lain manapun